Cozze gratinate - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
- Dosi per:
4 persone - Tempo Richiesto:
40 min - Portata:
Secondi - Difficoltà:
Ingredienti
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750 gr
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1 kg
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1 foglia
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2 cucchiai
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1 cucchiaio
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8
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8 cucchiai
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6 cucchiai
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q.b.
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Mettere le zucchine in una padella antiaderente, dopo averle affettate, e farle cuocere per circa 10 minuti con sale e pepe. In un'altra padella mettere le cozze con l'alloro e farle cuocere, coperte, fino a che non si sono aperte. Filtrare il loro liquido di cottura e togliere tutti i gusci.
Stemperare la maizena nel liquido delle cozze, unire la panna, mettere sul fuoco e scaldare la crema aggiungendo una macinata di pepe.
Mescoalre a parte i tuorli con il formaggio magro, la salsa alla panna tiepida.
Rivestire uno stampo con un foglio di carta forno, qui versare nell'ordine le zucchine, le cozze, la salsa alla panna e il formaggio petit suisse. Cuocere le cozze in forno per 5 minuti a 200°, poi ulteriori 2 minuti con funzione grill.