Omelette al tofu - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
Dosi per:
4 persone
Tempo Richiesto:
20 min
Portata:
Secondi-
Difficoltà:
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StampaIngredienti
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2
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2 cucchiai
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1 spicchio
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mezza
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400 gr
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mezzo
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1 cucchiaio
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q.b.
-
q.b.
Preparazione:
Sbattere le uova con la salsa di soia, l'aglio affettato, la cipolla tritata e una macinata di pepe. Unire a questo composto il tofu in pezzi e il peperone tritato.
Far cuocere l'omelette di tofu in una padella leggermente unta di olio, girandola da entrambi i lati. Servire cosparsa di prezzemolo tritato.
