Filetti di merluzzo giallo all'indiana - dieta Dukan
Categoria: Dieta Dukan
- Dosi per:
2 persone - Tempo Richiesto:
30 min - Portata:
Secondi - Difficoltà:
Ingredienti
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q.b.
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300 gr giallo
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1
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1
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mezzo cucchiaio
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1 pizzico
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1 cucchiaio
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q.b.
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q.b.
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q.b.
Preparazione:
Far bollire 250 ml di brodo di pesce, qui far cuocere per 5 minuti i filetti di merluzzo poi tenerli al caldo.
In una padella leggermente unta di olio, soffriggere la cipolla affettata, bagnare con un pochino di brodo e farla cuocere altri 2 minuti. Unire a questa poi il tuorlo, sale, pepe, curry e zafferano mescolando.
Servire i filetti di merluzzo con la salsa e aggiungere del prezzemolo tritato.