Ali di pollo alla griglia - le ricette di Pierre Dukan

Categoria: Dieta Dukan
Ali di pollo alla griglia - le ricette di Pierre Dukan
  • numero persone Dosi per:
    4 persone
  • tempo cottura Tempo Richiesto:
    30 min
  • portata Portata:
    Secondi
  • Difficoltà:

Ingredienti

Preparazione:

Mettete le ali di pollo in una terrina con le erbe aromatiche tritate (sceglietele a piacere), aglio a pezzetti, lo zenzero fresco grattugiato, il dolcificante (a zero calorie) ela salsa di soia. Mescolate bene il tutto e fate marinare per due o tre ore.
Adagiate le ali di pollo in una teglia, irroratele con la marinata e cuocete in forno già caldo a 180° azionando poi il grill.
Fate dorare il pollo poi giratelo e fatelo dorare ancora (5 - 10 minuti per lato).
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Commenti

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  • Stefania ha scritto:
    Il 10/11/2012 all 13:49
    Non mi sembra una ricetta troppo "dukaniana" infatti le ali di pollo, come la pelle non si possono mangiare, almeno da quello scritto e detto nel libro .